Nos Services
Explorez nos services personnalisés pour bâtir un parcours de bien-être avec Hafia Wellness, dans le respect de votre rythme et de votre équilibre naturel.
CONSULTATIONS NUTRITIONNELLES
Ces consultations sont individuelles, confidentielles, et centrées sur vos objectifs de santé. Que vous réserviez une seule séance ou un accompagnement complet, je m’adapte à votre rythme, votre réalité et vos besoins. Chaque rencontre est un espace bienveillant pour faire le point, progresser et ajuster votre parcours de façon concrète, naturelle et respectueuse.
a. Consultation initial
Lors de cette première rencontre, nous prendrons le temps d’explorer en profondeur votre situation de santé. Nous aborderons votre problématique principale, vos objectifs, vos antécédents médicaux, votre mode de vie, votre alimentation actuelle ainsi que les suppléments ou médicaments que vous prenez. Nous passerons en revue l’ensemble des aspects de votre bien-être afin de mieux comprendre votre état nutritionnel et de définir une stratégie personnalisée pour aller vers une santé optimale. Une deuxième session sera prévue pour vous présenter votre plan nutritionnel individualisé.
b. Séances de suivi
Les séances de suivi offrent un accompagnement régulier pour vous soutenir tout au long de votre parcours. Elles peuvent être réservées en fonction de vos besoins et sont conçues pour évaluer vos progrès, ajuster votre plan si nécessaire, et répondre à de nouvelles préoccupations. Nous échangerons sur ce qui fonctionne ou non, les éventuels blocages, et les ajustements à apporter. L’objectif : vous aider à avancer en confiance, à surmonter les obstacles et à rester motivé(e) dans votre cheminement vers un mieux-être durable.
COACHING ET PLANS DE REPAS PERSONNALISÉS
Que vous souhaitiez augmenter votre niveau d’énergie, améliorer votre digestion, perdre ou prendre du poids, ou simplement adopter une alimentation plus saine, ce plan de repas est entièrement adapté à vos besoins.
Après une première consultation personnalisée, vous recevrez un plan de repas détaillé pour chaque jour, accompagné de recettes et d’une liste d’épicerie. Conçu pour s’harmoniser avec votre mode de vie et vos besoins nutritionnels, ce plan vous encouragera à vous nourrir d’aliments complets et à retrouver votre plein potentiel au quotidien.
Toutes les restrictions (allergies, intolérances) ainsi que vos préférences alimentaires (paléo, végétarien, végétalien, sans gluten, sans produits laitiers, etc.) seront soigneusement prises en compte.
REVUE DE RÉSULTATS SANGUINS
Un service professionnel et complet destiné à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs résultats sanguins et agir pour mieux optimiser leur sante. Cette revue va au-delà d’une simple lecture des résultats en les reliant a votre bien-être global.
CONSULTATIONS NUTRITIONNELLES
APPEL DÉCOUVERTE GRATUITE – 15 minutes
Une première rencontre téléphonique, sans engagement, pour faire connaissance, discuter de vos besoins et découvrir comment mon approche peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé.
Si vous choisissez de poursuivre après cet échange, vous recevrez les instructions de paiement pour la consultation initiale. Une fois le paiement effectué, un formulaire d’admission vous sera envoyé par courriel. Il devra être complété et retourné au moins 48 heures avant notre première séance.
SÉANCE SANTÉ HOLISTIQUE | 90 min | 145 $ + taxes
Une consultation unique et approfondie pour explorer vos préoccupations de santé, votre mode de vie et vos habitudes dans une perspective globale.
Pendant cette séance de 90 minutes, nous discuterons de vos priorités, défis et objectifs. Vous repartirez avec des conseils utiles et des suggestions pratiques mais sans plan personnalisé écrit.
Option d’upgrade :
Si vous décidez d’entamer le Programme d’accompagnement initial dans les 7 jours suivant cette séance, les 145 $ déjà réglés seront appliqués en crédit sur le prix du programme. Parfait pour celles et ceux qui souhaitent faire un point global avant de s’engager dans un programme structuré
COACHING ET PLANS DE REPAS PERSONNALISÉS
DÉMARRAGE NUTRITIONNEL 30 JOURS | $499 +TVH
- Coaching et accompagnement individuel sur 2 Séances
Séance 1 | (1) Consultation initiale de 60 minutes | Vous découvrir
Séance 2 | (1) Consultation initiale de 45 minutes | Le Plan Personnalisé - 1 Séance de suivi (30 minutes), prévue 4 semaines après la session du plan
personnalisé. - 1 Plan repas d’une semaine comprenant : petits déjeuners, déjeuners, dîners, collations matin et soir PLUS les recettes correspondantes et la liste des courses personnalisées pour vous
- BONUS ! Une recommandation de supplément personnalisé + Protocoles
- BONUS ! Un suivi hebdomadaire des objectifs et vous prépare à des événements
spéciaux (manger à l’extérieur, voyager…) - BONUS ! Une prise en charge illimitée par e-mail entre les rendez-vous (veuillez prévoir un délai de réponse de 24h)
- Expire dans 1 an
3 MOIS DE REINITIALISATION NUTRITIONNELLE | $799 +TVH
- Coaching et accompagnement individuel |2 Séances
Séance 1 | (1) Consultation initiale de 60 minutes |Vous découvrir
Séance 2 | (1) Consultation initiale de 45 minutes |Le Plan Personnalisé - 3 Séances de suivi de 45 minutes, la première prévue 4 semaines après la session du plan personnalisé.
- Plan repas de 3 semaines comprenant : le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner, une
collation le matin et l’après-midi PLUS les recettes correspondantes et la liste des
courses personnalisées pour vous. - BONUS ! Une recommandation de supplément personnalisé + Protocoles
- BONUS ! Un suivi bihebdomadaire des objectifs et vous prépare à des événements
spéciaux (manger à l’extérieur, voyager…) - BONUS ! Une prise en charge illimitée par e-mail entre les rendez-vous (prévoir un délai cde réponse de 24h).
- Expire dans 1 an
SOUTIEN & RESPONSABILISATION CONTINUE | 180 $ + TVH
Conçu pour celles et ceux qui ont terminé un parcours de 30 ou 90 jours et qui souhaitent rester soutenus et motivés mois après mois.
- Votre forfait de 30 jours inclut :
Bilans hebdomadaires (4 au total) pour faire le point sur vos progrès, vous garder motivé(e) et vous aider à rester sur la bonne voie - Un plan alimentaire personnalisé de 7 jours avec des recettes équilibrées et une liste d’épicerie complète
- Une séance de coaching de 30 minutes pour discuter des ajustements et des prochaines étapes
- Un accompagnement individuel continu pendant les 30 jours, pour que vous vous sentiez guidé(e) à chaque étape
- BONUS : Recommandations personnalisées de suppléments issus de sources fiables
- BONUS : Accès direct pour poser toutes vos questions par email, texto ou téléphone durant les 30 jours (réponse garantie sous 24 h)
PLANS DE REPAS PERSONNALISÉS
1 semaine + Recettes et liste de courses | $ 145+TVH
4 semaines + Recettes et liste de courses | $450+TVH
Que vous souhaitiez augmenter votre niveau d’énergie, améliorer votre digestion, perdre ou prendre du poids, ou simplement adopter une alimentation plus saine, ce plan de repas est entièrement adapté à vos besoins.
Après une première consultation personnalisée, vous recevrez un plan de repas détaillé pour chaque jour, accompagné de recettes et d’une liste d’épicerie. Conçu pour s’harmoniser avec votre mode de vie et vos besoins nutritionnels, ce plan vous encouragera à vous nourrir d’aliments complets et à retrouver votre plein potentiel au quotidien.
Toutes les restrictions (allergies, intolérances) ainsi que vos préférences alimentaires (paléo, végétarien, végétalien, sans gluten, sans produits laitiers, etc.) seront soigneusement prises en compte.
REVUE DE RÉSULTATS SANGUINS | 275 $ + TVH
Cette revue va au-delà d’une simple lecture des résultats en les reliant à votre bien-être global.
Votre forfait inclut:
Une analyse approfondie de vos bilans sanguins avec une attention particulière aux valeurs nécessitant un soutien
- Des conseils nutritionnels personnalisés pour rétablir l’équilibre
- 3 recettes adaptées à vos besoins spécifiques
- Un résumé clair mettant en évidence les points clés à surveiller ou améliorer
- Une séance virtuelle de 30 minutes pour discuter des résultats et des recommandations
INFORMATIONS PRATIQUES
Politique d’annulation :
Pour annuler ou reporter un rendez-vous, merci de me contacter au moins 24 heures à l’avance
par courriel à l’adresse suivante : aisha.sylla@hafiawellness.com.
Options de Paiement :
Le paiement se fait par virement électronique avant la première séance.
Couverture d’Assurance :
Certaines compagnies d’assurance offrent une couverture partielle ou complète pour les consultations en nutrition holistique. Renseignez-vous auprès de votre assureur. Une facture détaillée vous sera remise afin que vous puissiez soumettre une demande de remboursement si applicable.
Sessions en Ligne :
Toutes les séances sont proposées en ligne via Zoom, Google Meet, FaceTime, pour une flexibilité optimale.
Cartes Cadeaux :
Des cartes-cadeaux sont également disponibles pour tous les services et forfaits. Pour en offrir une, rendez-vous sur notre page de contact à l’adresse : www.hafiawellness.com.
Prêt(e) à commencer votre transition vers une santé naturelle et équilibrée ?
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